准妈妈须知：孕妇瑜伽安全吗

来源：互联网时间:2016/5/22 3:29:08 关键词:孕妇瑜伽,准妈妈

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孕妇瑜伽安全吗

安全。
孕妇瑜伽去正规的瑜伽机构或者妇幼保健机构里学习会更好，最好不要自己在家跟着光盘做，瑜伽有很多动作扭转不宜过大，还是有专业人士在身边指导最好，更安全，坚持运动，也能缓解孕期不适，有助于最后顺利生产。
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