瘦腰瘦肚子运动瘦腰计划：饮食+运动让你快速拥有小蛮腰(2/2)

来源：互联网时间:2016/6/18 16:02:15 关键词:瘦腰瘦肚子运动

本篇文章主要介绍了"瘦腰瘦肚子运动瘦腰计划：饮食+运动让你快速拥有小蛮腰"，主要涉及到瘦腰瘦肚子运动方面的内容，对于时尚感兴趣的同学可以参考一下：炎炎盛夏，稍微贴身的衣服便让你腰上的游泳圈暴露无遗，可是小懒虫们又怕热怕麻烦，什么样的瘦腰方案，才能在夏天简单地养出精致腰肢呢？小编来教你从运动到饮食，轻松自如...

苦瓜：味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。