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问题：怀孕及产后如何补充营养素好？
解决方案1:
热量高的食物，有营养的蔬菜，蛋类，奶类，肉类，鱼类等。
解决方案2:
可以使用香港乐宝的Noble怀孕宝，有多种维他命、矿物质、叶酸、铁质和钙质等孕妇和胎儿所需要的成份，美国cGMP厂制造，现在很多孕妇都使用。我是一个朋友推荐用的，效果的确听不错的，它是专为孕妇而设的维他命丸，可以放心使用哦。
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