本篇文章主要介绍了"静心斋 何谓静心、为何静心"，主要涉及到静心斋方面的内容，对于情感人生感兴趣的同学可以参考一下：
何谓静心、为何静心 水深流静。 热闲中着一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。 Stillwater runs deep.Keep...
何谓静心、为何静心
水深流静。
热闲中着一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。
Stillwater runs deep.Keep your cool when everyone is hot headed.
You may save a lot of trouble.keep a warm heartWhen you feel abandoned. You may gain some true
——明《菜根谭》
有一则这样的小故事
有一天，有一个工人在仓库里处理、搬运货物，不小心把手表弄丢了，到处都找不到。后来同伴们也加入寻找的行列，他们七手八脚地四处都找遍了， 仍是徒劳无获。大伙儿只好沮丧地回去吃午饭。这时候，有个小男孩偷偷溜进仓库里，很快就把手表找到了。 失主很惊异地问他是怎么找到的，那个小男孩说：“我只是躺在木板上，保持安静，马上就听见表的滴答声了。”
在纷乱危急之时，静心往往是唯一的依靠。
何谓静心（MEDITATl0N）
“无为就是静心……所有的‘作为’都只是一个跳板，它不是静心。”
“如果你在任何事中变成整体——散步、倾听……那就是静心。”“静心=敞开+等待+接受。”
“静心意味着成为头脑机制的主人。”
“静心就是能对自己满足的存在状况。”
“静心意味着能往各个方向深入移动的能力，一种免于固定的自由。”
“静心的窍门就是要能够处于现在，没有欲望、期待、渴望等的负担，没有目标，没有头脑，没有时间。当下即是目标。”
久居喧嚣都市，生活的烦心事，工作的压抑感，人际之间的冷漠，市井人特有的轻蔑，似乎让我们感觉有点苟延残喘。我们时不时会感到心灵浮躁，时不时会觉得面临着巨大的生存压力，时不时会感觉无所适从，时不时会想找一个地方疯狂地宣泄心灵深处淤积很久的郁闷。
实在是弥足珍贵了。
我们如何才能找到那种如高山流水般的、中正平和的心境。怎样改造我们的个性，使我们能与外界保持和谐的关系。
爱、孤独、浮躁、痛苦、压力、恐惧，这些人们内心深处的情感，是每个人都无法回避的真实。我们为什么会因对最亲密的人抱有负罪感而极为不安:想去爱别人，但却又缩手缩脚。有时候一个人又会莫明其妙地恐惧起来，一旦遇到亲人的去世或想到自己的死亡，又会感到特别的心惊肉跳？我们为什么眼红别人的成绩？我们为什么老是感觉找不到自己？我们为什么总把烦恼和忧虑过多地储藏在自己的心里？
西方伟大的思想家塞斯曾经说过：我们曾经结识过许多人，他们因为暴躁激烈的性格而使自己的生活变得痛苦不堪，他们毁灭了一切真与美的事物，同时也葬送了自己平稳安静的性格，并将肮脏心灵的瘟疫向四方传播。大多数人都因为缺乏自我控制而破坏了自己的生活，损害了原有的幸福。在生活中，我们碰到的真正能够沉着冷静、保持一份平稳安宁的人真是寥若晨星。
问题就在这里了，我们之所以浮躁烦恼，原因是我们没有找到让自己静心的药方。
因为压力和浮躁，我们没有干出成绩来，我们还在原地徘徊，而别人已经跑了很远很远，于是我们又开始心生嫉妒，越加感觉背上了沉重的十字架，一步一步远离自己要达到的目标，丧失了往前赶的方向，同时压力与浮躁感也加重了。
由此，我们可以为“为何静心”找到解答的钥匙了。
因为——静心的好处，短期来说是：
为了净化心灵，提升生命能量，强健体魄。
为了治疗失眠、精神官能症，减压、减重、美容、美心……为了成长“生命优质”，为了提升“活在当下”的品质。
为了疗治旧伤，转变限制性的信念，解除程式、制约、印痕、模式及习惯的掌控。为了更善待自己、他人，使人际关系更美好。
长期来说是：
为了如实观照万物的真相，永熄贪、嗔、碍、慢、疑及不正见。
为了以事物的本来面目来看待事物，为了获得看待万事万物的全新观点。
为了悟明真心、本性。
为了活出无挂无碍、天真活泼及喜乐自在的生命。
为了开发潜能，对人类社会更有助益。
静心可以将我们带入我们的本性，她可以帮助我们祛除所有的性格异常，她可以使我们聪明，她可以使我们充满爱心，她可以使我们变成自发性的，她可以使我们负责任，她可以使我们成为对我们自己和对存在的祝福，除了静心之外，没有其他方法能够有如此贴切地帮助。这就是钥匙——可以帮你开启许多不同情绪之锁的钥匙。静心将是我们给自己一生的美丽赠送的最完美的礼物！
人生在世，最难得的是什么？金钱、权力、荣誉、地位……其实，这些东西都不难得到。最难得到的是“静心”：静心工作、静心生活、静心学习、静心修炼自己的美丽……静心，让你的一生幸福快乐！静心，让你能够得到：
深沉平静的心灵状态，从而走出忙碌紧张的生活；健康的身体，让你远离疾病并延年益寿；个人财富和家庭、事业上的成功；高贵、平和、美丽的气质；丰富而圆融的人际关系；源源不断的精力和充沛的个人时间；乐观向上的精神和心灵的满足……头顶着亚洲、大洋洲美皇后和世界小姐第五名荣誉的“中国小姐”吴英娜认为，女孩子应该有女孩子的样子。女孩子应该是什么样子？她的意见是，乐观、自信、还有宁静。正是凭借这个优势，她才能在全世界各国家佳丽面前挥洒自如，赢得了评委和观众的心。
我们随时需要让我们的心来“禅”一下，好好给自己的心灵洗个“桑拿”。不要一味地羡慕别人， 不要一味地怨天尤人。首先找出自己一生中最拿手的东西来，我们希望怎么样，我们想达到什么目标。然后，把我们其他的欲望都一一熄灭，保持单纯与简朴，修炼一种平和的、能甘于寂寞的精心心态，剩下来的事情都很简单了，我们就能一往无前心无旁骛地朝着目标往前走了，都荡然无存了，我们的心灵不再忙碌，虽然风水照样在转，事情照样在做，我们的心灵却无须排解，也不再需要宣泄，我们每一天都生活在宁静愉悦的心情中。展现在镜子面前的，是一个平静美丽的优雅女子。
感悟：在当今时代，当人们把财富积累、事业成功、职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，却忽略、限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活、事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生。现代社会的节奏往往是我们在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金钱，整日为了应酬，加班，升职绞尽脑汁，筋疲力尽。但我们是否应该问一问自己：这样的生活幸福吗？为什么在追名逐利的过程中我反而更加感到空虚？物质只能满足人类作为动物的欲望，而其作为人这一高等动物的内心和精神追求却在这一追求物质的狂奔之中逐渐萎缩，退化，直至死亡。所以，我们有必要在忙碌和紧张的生活中，抽出一点点时间，做一做心灵的瑜珈，使自己疲惫的内心得到片刻的休息和安宁；或者，我们就需要一个夜晚，关闭所有和外部世界的联系，和自己的内心聊一聊天；物质能够带给我们满足感和优越感，但它却不是我们存在的价值所在。静心对于现代人来说尤为重要……文/单眼老表
以上介绍了“静心斋 何谓静心、为何静心”，希望对有需要的网友有所帮助。
本文网址链接：http://www.codes51.com/yd/2159746.html
