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为什么女人做过一次爱后就老想做 为什么做事情我总是难以坚持?

来源:网络整理     时间:2016/6/30 12:17:01     关键词:为什么女人做过一次爱后就老想做

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问题:为什么女人做过一次爱后就老想做 为什么做事情我总是难以坚持?

解决方案1:

你不愿意享受做事的过程,总是在焦虑1、如果不做事会有什么后果 2、之前没做事让我很不满意

被标签化过度绑架,会让你丧失太多的能量

我们的动物本能让我们每天都在向外求索,刚开始求吃喝穿,长大了求赞美求关注

我们太在意结果而忽视过程,太喜欢贴上“好”的标签的结果

所以,如果结果是不确定的,不一定是“好”,没有外在的赞美和关注刺激我

我们是没有动力去做任何事的

不妨放轻松,静静地呆在一个安静的空间,注意自己的呼吸,停止思考,观察自己的内心活动

忘掉过去和未来,忘掉如果不做事会有什么后果,忘掉之前没做事让我很不满意

停止编故事

关注当下的每一秒,可以选择看家里的某一个物件

您如果多加练习

会发现,自己慢慢会变得很平静

平静得不可思议

一切痛苦都会平息

一旦你从这个状态中出来,你又会痛苦

这时候你去思考:既然关注当下让我轻松和平静,什么让我痛苦和压抑?

是过去和未来,是向外索求的冲动

你不坚持,是因为你总是用结果和未来,强压自己做事

结果未必全是好的

你太依赖于结果

一有不如意,就放弃

如果把自己看成一个不断学习成长的过程

做任何事,都有意义

你就不会纠结于这个问题了

如果想更深入地分析了解自己

请来腾讯课堂收听我的课程,快乐心灵是如何炼成的

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解决方案2:

因为你习惯了给自己找借口,所以才会这样。

你需要的是不给自己任何借口,在做事情时,要是习惯性的出现停顿,那马上把这念头压下,告诉自己,把事情做完再分析

解决方案3:

因为你没耐性

解决方案4:

坚持一样事情 无外乎对这件事情的信念以及是否形成了习惯,一般人们形成习惯的时间是21天也就是三个礼拜,在想要坚持意见事情的时候首先要想一些美好的事情来激励自己,希望我的回答能给你一定的帮助,希望 采纳

解决方案5:

那你就要努力让自己去坚持,等你坚持下来成功后,你会发现真的很好很好


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