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问题： 晨跑后可以做深蹲和仰卧起坐吗？
描述:我早晨一般晨跑后30分钟吃早餐，期间可以做仰卧起坐和深蹲吗？
解决方案1:这个是可以的不要太剧烈
解决方案2:只要身体不感到吃力，那就没有问题哦！
解决方案3:晨跑后可以做仰卧.深蹲
解决方案4:可以的，很多人在跑步后都会做仰卧起坐和深蹲的，根据自身情况来决定多少，刺激到肌肉就行，不要过量便好！
以上介绍了“ 晨跑后可以做深蹲和仰卧起坐吗？”的问题解答，希望对有需要的网友有所帮助。
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