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19种暖暖砂锅必备技能,让砂锅与厨房角落Say Goodbye~(4/7)

来源:互联网     时间:2016/6/23 21:15:24     关键词:

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 19种暖暖砂锅必备技能,让砂锅与厨房角落Say Goodbye~

砂锅草鱼粥 by 耕心

主料

泰国香米31g 草鱼段272g

辅料

猪骨汤适量 鸡粉适量

葱花适量 韩国鱼露适量

南姜末适量

步骤

1.食材:草鱼段。

2.将泰国香米洗净两遍,然后用清水浸泡1小时左右。

3.将草鱼段肉骨分离。

4.将鱼骨切块。

5.将鱼肉切片。

6.将鱼肉放入塑料盒中,倒入适量的韩国鱼露。

7.拌匀,腌制15分钟,然后过清水一遍,沥干,待用。

8.将鱼骨放入砂锅中。

9.倒入猪骨汤, 盖锅盖,煮滚,转中火煲15分钟。

10.捞去泡沫。

11.倒入浸泡的米和水。

12.大火煮。

13.待粥有胶质的时候,即已经七成熟的时候,放入鱼片,再煲煮10分钟。

14.放入适量的南姜末。

15.加入适量的鸡粉。

16.拌匀,煮滚,关火。

 19种暖暖砂锅必备技能,让砂锅与厨房角落Say Goodbye~

私房菜:砂锅鸡 by 愫_生活

主料

母鸡
黄花菜
木耳

辅料
蒜,姜,红椒,葱少许

步骤

1.母鸡,清理干净,砍块,备用,用少许盐腌制五分钟,做下底味

2.蒜,姜,红椒,葱切好备用

3.黄花菜,木耳提前泡发

4.零添加酱油,这道菜不可少的调味

5.用水焯一下泡发的木耳,沥干水分备用

6.砂锅,倒少许油,爆香蒜,姜,葱

7.把砍好的鸡肉,放入砂锅中

8.慢慢煎,稍微煎焦一面,再翻转另外一面。鸡块两面稍微煎焦,然后倒入一勺白酒

9.加入一勺蚝油,一大勺零添加酱油,焯过水的木耳,黄花菜也一起放入

10.翻炒均匀,鸡块蚝油,零添加酱油, 上色效果非常好。翻炒片刻,至鸡块八成熟

11.水淀粉

12.整个炒鸡块过程,不需要加入清水,木耳草菇都会渗水,所以不会烧焦。水淀粉勾芡,浇入沙锅就可以了

 19种暖暖砂锅必备技能,让砂锅与厨房角落Say Goodbye~

麻辣砂锅螃蟹 by 食尚小米

主料

大闸蟹

辅料

花椒适量 大料适量

小茴香适量 香葱适量

香叶适量 干辣椒适量

姜适量 蒜适量

白糖适量 盐适量

胡椒粉适量 料酒适量

步骤

1.将螃蟹洗净去掉心肺腮等赃物再斩大块;

2.螃蟹块控股干水分再用干淀粉把干;

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